Met elkaar
Groepsbijeenkomsten na de bevalling
Met elkaar
Groepsbijeenkomsten na de bevalling
Ben je net bevallen en wil je graag je verhaal kwijt bij gelijkgestemden?
Heb je behoefte aan lotgenotencontact en wil je je ervaringen delen met
andere kersverse moeders?
Dan zijn de groepsbijeenkomsten wellicht iets voor jou.
De eerste paar maanden na de bevalling zijn een bijzondere, maar soms ook overweldigende periode. Je lichaam is nog volop aan het herstellen, je moet wennen aan je nieuwe rol als moeder, en de emoties kunnen alle kanten op schieten. In die periode is het fijn om steun te vinden bij andere vrouwen die hetzelfde meemaken.
Daarom bied ik groepsbijeenkomsten aan voor pas bevallen vrouwen. Je bent welkom met elke bevallingservaring, dus niet alleen met een negatieve/traumatische ervaring.
In deze laagdrempelige bijeenkomsten kun je ervaringen delen, oefeningen doen en elkaar steun bieden. Je staat er niet alleen voor, we doen het met elkaar.
De bijeenkomsten zijn voor:
- Pas bevallen vrouwen (tot ongeveer 6 maanden) die hun ervaringen willen delen;
- Vrouwen die behoefte hebben aan steun, contact en verbinding met andere moeders;
- Nieuwe moeders die moeite hebben met de overgang naar het moederschap.
De eerste groepsbijeenkomst maakte een hoop in mij los, maar hielp mij ook inzicht te krijgen in wat er verwerkt moest worden.Na ons gesprek werd mij dit duidelijk en heb ik er ook goed met mijn partner over kunnen hebben waarna ik de afgelopen maanden beter heb kunnen omarmen.De emotionele lading die ik de afgelopen weken voelde als iemand naar de zwangerschap vroeg is vrijwel verdwenen.
Hieronder vind je een overzicht van de aankomende groepsbijeenkomsten.
De totale kosten van de bijeenkomsten zijn 125,-. Er zal koffie, thee en wat lekkers te snacken aanwezig zijn.
Elke groep heeft maximaal vier deelnemers en we komen vijf keer samen.
Je baby is van harte welkom, zolang je voldoende focus kunt hebben op jezelf.
“Ik heb de bijeenkomsten als heel erg fijn ervaren.
Kon veel met de andere mama’s delen. Evelien is erg empathisch en denkt graag met je mee.”
In deze laagdrempelige groepsbijeenkomsten ontmoet je andere moeders die net zoals jij in de roes (of soms juist in de rollercoaster) van het moederschap zitten. Je krijgt de mogelijkheid om je verhaal te delen en ervaringen uit te wisselen met andere moeders.
We doen oefeningen die je helpen om te ontspannen en met meer zelfvertrouwen om te gaan met de uitdagingen van het moederschap.
We bespreken we thema’s die relevant zijn voor jou en je mede mama’s en je ontvangt waardevolle tips en adviezen van hen en van mij als (ervarings)deskundige. We creëren met elkaar een veilige en vertrouwelijke omgeving waar je je op je gemak voelt om vragen te stellen en je kwetsbaar op te stellen.
Je kunt de bijeenkomsten zien als een verlengstuk van je zwangerschapscursus. We gaan verder waar de cursus stopt en bieden je de ondersteuning die je nodig hebt in de eerste paar maanden na de bevalling. Er is geen oordeel en er wordt van elkaar geleerd door het geven en ontvangen van waardevolle inzichten, die jouw zelfvertrouwen als moeder versterken.
“Ik zocht naar contactmomenten met andere pas bevallen moeders om over de “opstart” problemen te kunnen praten en ideeën uit te wisselen. Ook wilde ik aan het denken gezet worden over mijn nieuwe rol. Dat en meer vond ik dan ook in de bijeenkomsten.”
Eef & Mama
Voel jij de behoefte om hierbij aan te sluiten?
Kun je een of meerdere data niet?
Of twijfel je en wil je nog wat meer informatie?
Klik hieronder op Ja, ik wil graag contact en geef dit aan.